PARA ESTAR BIEN CON UNO MISMO





        Cuando te digo respira profundo

no soy yo quien te lo ordena

sino tu propio cuerpo. Escúchalo.

Cuando te digo relaja tu cuerpo

no soy yo quien te lo ordena

sino tus propios músculos. Escúchalos.

Cuando te digo deja de pensar

no soy yo quien te lo ordena

sino tu propia mente. Escúchala.

Si te escuchas a ti cada día de tu vida

sentirás que lo que te une a ti mismo

y a los demás es el amor.